多采多姿頭皮管理

頭皮也會生病，最常見的即是頭皮屑

 

頭皮癢、出油、有頭皮屑，其實是輕微脂漏性皮膚炎的表現。頭皮屑是頭皮表層角質細胞剝落所形成的薄片，頭部的表皮細胞和身體其他部位的皮膚一樣，也會新陳代謝，但當身體或頭皮出問題時，表皮細胞會代謝加速、細胞成熟過程不完全、角質過度增生，頭皮屑即因而出現。

通常，輕微脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，會呈小鱗片狀散佈在頭髮間，並常伴隨頭皮癢；而嚴重的脂漏性皮膚炎，不但頭皮發炎、發紅，甚至臉部、上半身皮脂腺分佈較多的地方，如眉毛、眼皮、鼻唇溝、胸前等，也會出現脫屑性紅斑。

目前已知的脂漏性皮膚炎成因，除了遺傳、季節變化、工作壓力、情緒緊張、熬夜、高熱量與高脂飲食、刺激性食物外，也有研究證實，皮屑芽孢菌與其有關。

這種酵母樣真菌普遍存在於人體皮膚表面，一般人頭皮上的含量約 46%，頭皮屑患者頭皮上含量則可達74%，而脂漏性皮膚炎患者頭皮上含量更超過八成。

此外，許多人喜歡摳頭皮屑，或洗頭時以指甲用力抓頭皮，以為可以去除頭皮屑；其實，這種物理性刺激頭皮，造成頭皮傷害，反會大量增長頭皮，使頭皮屑惡化。