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常按摩頭皮，髮絲更亮麗


洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。

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頭皮按摩手法
用兩手的手掌輕輕按摩頭部兩側，用手掌的力量輕壓頭頂。

兩手交叉與頭頂，用手掌的力量輕壓頭頂，這樣的動作堅持3秒，然後兩手放開。重複按摩5次左右。


用兩手手指的指腹從眉峰的部位開始以畫Z字的方式進行按摩。


側頭部的地方用手指從上至下輕輕按摩，重複3次左右。

頭皮按摩手法，頭部有很多穴位，像百會、腦戶、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治許多疾病，按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防止神經衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。利用頭皮按摩手法每日按摩頭皮，同時還能夠滋養秀髮。
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