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如何保養頭皮與秀髮這裡有幾個關鍵。

洗頭最重要的是洗頭皮，把頭皮洗乾淨，再來才是洗頭髮，潤絲是將潤絲乳抹在髮梢，千萬不要碰觸到頭皮。無論是洗髮精或潤髮乳，甚至是各式各樣的頭皮療程，原則上成分是越簡單越好！A0124  

頭皮容如果易出油，就應該選擇油性髮質專用，頭皮乾性就選滋潤的，洗乾淨最重要。對於掉髮問題，因洗髮精停留在頭髮上的時間並不長，普遍認為影響沒那麼大。只要毛囊健康，頭髮就長的出來。

洗髮的時候不要用指甲抓頭皮，應該要用指腹、力道輕柔等，避免拉扯，因此傷害頭皮，間接造成頭髮長不出來。

選擇梳子可以選用天然木頭的材質，或者不用梳子也沒關係，雙手就能當成梳子，張開手由額頭往後方撥頭髮，輕輕搭配簡單按摩。


引發掉髮的原因從天氣、壓力、遺傳、飲食、日常作息，不當的減肥跟本身的荷爾蒙都有關喔！
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