愛護動物養寵物好棒喔！！
但你願意在頭皮上養這樣的寵物嗎？是什麼寵物呢？！登～登～登～瞪～它就是「毛囊蟲」─靠啃食你的頭皮屑、吸食毛囊油脂賴以維生，當頭皮越來越油、敏感搔癢，甚至頭髮越來越少了，你的頭皮已悄悄變成毛囊蟲的住家，因為你輕忽了頭皮保養，尤其是當頭皮清潔沒做好。
頭皮清潔沒做好，就會開始慢慢生長菌群，頭皮菌群叢生(如下圖)，免疫力下降，造成整個頭皮環境不好。頭皮環境不好的狀態之下，又提供毛囊蟲生存空間，如此惡性循環下去，無論做什麼樣的頭皮保養效果都會大打折扣...............
如何消滅蟲蟲軍團，不讓頭皮變成毛囊蟲的溫床呢？要去除菌菌跟蟲蟲必須從清潔做起。「深層潔淨頭皮」為保養及改善頭皮環境健康的第一步，第一步做對做好了，那Give me 5就輕而易舉了~
同時也可以透過定期做「頭皮管理」幫你重建頭皮健康的環境！提升頭皮免疫力，管你是什麼蟲蟲、細菌還是病毒，通通Get out！
頭皮管理幫你找回頭皮健康環境
Give me five 5 儀容自信從頭開始
頭皮就跟其他皮膚一樣，在正常代謝的狀況下會有表皮死細胞不斷剝落，但通常只是一些小細胞層，所以實際上我們不會察覺到脫屑的情形。
然而患有脂漏性皮膚炎的頭皮，因為不正常的細胞代謝，會使得角質細胞層不易剝離，加上皮脂線不正常地過度分泌，會讓死細胞層結合變成厚屑大到肉眼可見，而形成頭皮屑。由於頭皮常會產生發炎反應，於是會伴隨著頭皮癢的症狀。
頭皮屑並不會傳染，但造成的原因相當複雜，目前所知，和遺傳、氣候、性別、賀爾蒙、皮脂腺功能、皮脂組成、頭皮過敏、缺少休息、心煩意亂、壓力過大、精神焦慮、甚至是營養缺乏及免疫力低下⋯等都有關係。然而最普遍的看法是跟頭皮上的皮屑芽孢菌有關。
皮屑芽孢菌是一種酵母菌，每個人的頭皮上都有。它以皮脂為食，代謝後會產生游離脂肪酸，引起頭皮發炎及角質細胞代謝異常後而生成頭皮屑。在醫療上頭皮屑分成乾性及油性兩種，像雪花片片灰白色的頭皮屑就是屬於乾性的；如果伴隨出油產生較厚較黃的頭皮屑，就是屬於油性的。處理頭皮屑目前最常見的方式就是使用抗屑洗髮精，而抗屑洗髮精的活性成分主要有以下成份： 抗皮屑芽孢菌成份、細胞穩定劑、抗炎抗癢劑等。
使用抗屑洗髮乳，如果只是洗一洗就沖掉，是很難達到效果的，最好讓抗屑洗髮
乳停留在頭髮上，用指腹按摩搓洗三到五分鐘後再沖掉，才能達到最好的效果。
由於頭皮屑是很難根除的皮膚病，想要有效的預防頭皮屑則要從洗髮、作息、飲
食及環境四方面一起來配合才行。
前言：健康的頭髮始於健康的頭皮。多采多姿頭皮管理總經理章月明及其團隊堪稱國內相關行業的第一把交椅，她與《WE PEOPLE》分享最專業的「皮毛」知識……
現代男女不只注重「面子」，對頭髮和頭皮的重視度亦遠遠超過以往。事實上，皮膚科醫師曾統計臨床數據，因掉髮問題求診的男女比例約為一比一。除了遺傳因素，年齡、飲食失衡、生活作息、工作壓力等等，都會引發不正常掉髮。不過，待出現問題再就醫診治，似乎稍嫌晚了點；掉髮代表頭皮已偏離健康的軌道，為防患於未然，好比呵護寶貝肌膚一樣，平時就該注意頭皮的清潔與護理。隱身台北東區Sogo商圈內的多采多姿頭皮管理 Colorful Days，是台灣第一家以頭皮健康為訴求的頂級複合式沙龍，自國外引進頭皮管理的概念，積極改善掉髮、預防禿頭發生，連白頭髮都可逆轉！
走在前端，接軌國際
總經理章月明一家都是高級知識分子，她本人早年曾從事翻譯工作。期間，翻譯一本與皮膚生理學相關的書籍時，她深深受箇中奧秘的吸引，激起她想進一步鑽研的欲望；「生了小孩後階段性任務也完成了，我索性辭去科學園區的秘書職，投入自己的興趣皮膚護理。」那個年代的美容沙龍大多缺乏學術理論的基礎，技術層面又是師徒相傳，往往給人「土法煉鋼」的印象；章月明不僅大量吸收相關知識，明白皮膚出狀況即是健康出狀況的道理，還在北醫進修芳療學和荷爾蒙療法，以領先台灣業界之姿發展出預防醫學健康美容。
大約十年前，章月明及其團隊再一次走在眾人前面，以累積多年的皮膚護理經驗為基底，朝頭皮管理邁進。行動力超強的她引進APTF亞太頭皮管理的療程制度和認證制度，「那個時候，單是首爾便有高達兩千家頭皮管理專門店，好萊塢更多，可見『皮』和『毛』的問題絕非表象而已，許多生理機制和心理機制都牽涉在內。」目前，接軌國際的APTF，已成長為台灣最完善的頭皮管理證照系統，並與大專院校合作，培訓了眾多頭皮管理專業人才。
專業技能，領先業界
另一方面，由於市場迴響熱烈，章月明忍痛捨棄浸淫多年的皮膚護理，將多采多姿改為頭皮管理專門店，提供頭皮舒壓、健康改善白髮、頭皮潔淨護理、頭皮環境重建護理等療程，所使用的產品皆為頭皮管理的第一品牌GLFD-La Chanteuse Verte綠色種子－黃金小米系列，店內分為男賓區與女賓區，氛圍優雅靜謐。護理之前，先由頭皮管理師以儀器檢測頭皮環境與毛髮生長情況，接著，使用有機芳香精油舒緩緊繃疲累的頭皮，然後視檢測情況給予頭皮最溫柔細心的呵護。「燙髮、染髮相當於給頭皮上大濃妝，其他如定型膠水、髮臘、慕斯等等好比淡妝，」章月明表示，「但大多數人卻不曾幫頭皮好好『卸妝』，頭皮怎麼可能健康？不健康的頭皮又怎麼長得出健康的頭髮？所以清潔是頭皮管理的最初步，而且是非常重要的。」
因為專業無人出其右，章月明曾多次受健康養生類電視節目之邀，分享頭皮護理相關的正確知識，連對岸的湖南衛視都慕名而來，邀請她上節目接受訪問。「絕大多數人或許不知道，頭皮的老化速度為一般皮膚的六至八倍，」她說，「因為頭部是全身血液循環最差的地方。末梢循環不好，營養無法到達頭頂，掉髮、出油、發炎、搔癢都會接踵而來。有的人氣滯血瘀，導致角質層增厚、毛髮停止生長，久而久之毛孔也會堵塞，甚至滋生細菌。」正確洗髮－其實應該說洗頭皮，是每個人在家可以確實執行的步驟，至於定期的專業頭皮保養，不妨交予專家。
文章出自於：雜誌WE PEOPLE東西名人10月2016第126期
基本上，東方人的基因裡都隱藏著所謂「雄性禿」的因子，更正確的說，因為基因只有顯性及隱性，各佔一半機率，也就是說男性同胞們頭頂有一半是難逃變成「唐老大」的命運，如果再加上生活飲食不正常，更會加速這個過程，也會擴大這個機率，所以既然這年頭打拼的日子很難有正常的生活，跟「唐老大」一樣帥的機率也微乎其微，那麼當然要保養好這頭皮囉。
這個月是我的生日，我們家老婆說：「雖然十禿九富，但有錢之前可不能禿啊！念在你還有利用價值（！？），出去還要靠臉見人，可不能先禿了」所以今年生日禮物經由她的親身體驗推薦，也帶我去做人生第一次的頭皮護理。
靠臉見人跟頭皮有沒有關係？套句經典俗話「如果有頭髮，誰願意當禿頭」，這樣大家應該理解了吧！
這次選的店家，是位於忠孝東路的「多采多姿頭皮管理」，走進店裡，專業的感覺完全有醫美的高質感。（因忘了拍照，借美少女好友的照片放一下）
因為頭皮護理並不是洗頭髮，而是一項積極預防禿髮的方式，所以一開始要填寫很多的基本生活習慣資料，藉此來印證頭皮的現況及找出問題的原因，不過因為花了很長的時間，所以我們直接快轉，進入我比較有興趣的說明及檢測階段。
（1）活動篇
@陽光下：夏日豔陽高照，除了臉皮防曬，頭皮也要防護，不然掉髮禿頭會提早來報到喔！
想要重回烏黑秀髮，關鍵在於頭皮血液動起來！
頭皮不僅是表面看到的一層皮膚，事實上頭皮的英文「scalp」是由皮膚(skin)、結締組織(connective tissue)、帽狀腱膜(aponeurosis)、疏鬆性結締組織(loose areolar connective tissue)和骨膜(Periosteum)5個英文字母首字縮寫而來，這5層統稱為頭皮，與頭髮的生長、代謝、修復、營養供給等機能息息相關。
所以頭皮管理(Scalp Treatment)頭皮按摩術，正是利用按摩頭部，有效活化整體頭皮，促進血液循環，使營養素從頭皮的真皮層透過毛乳頭供給給頭髮，不僅減緩白髮生成，還能養髮育毛，改善頭皮屑與掉髮等問題。
白髮生成的原因除了年齡及遺傳外，少運動、壓力大、愛抽煙晚睡熬夜、飲食不均等不良生活習慣導致的血液循環不佳，會使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作，白髮也隨之竄出。
頭髮的顏色主要決定於黑色素細胞，其製造出的黑色素可以抵擋紫外線的侵害，保護頭皮及頭髮。一旦黑色素細胞無法正常運作時，頭髮就不容易被上色，逐漸轉為一頭白髮。
女性也有雄性禿的煩惱喔！
是指女性體內過高的男性荷爾蒙所導致，這是女性髮量稀疏常見的一種，尤其是在35歲以上，約佔20%左右。
常見是以頭頂的毛髮變細、變稀、最後看見頭皮，又稱「聖誕樹式」的掉髮。
早保養早預防是不二法門。
在豔陽高照的夏天，雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽眼鏡的重重保護下已經得到防護，但是，你的秀髮卻是沒有施予加防曬的裝備的。
豔陽高照時，不只皮膚要防晒，頭髮也要防晒，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
夏日強烈的紫外線是造成髮質受損的重要原因，過度的日曬會破壞頭髮內部的蛋白質組織，使頭髮變乾、變硬，而且也會造成頭髮黑色素的流失，使頭髮褪色。
其實，日曬也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，秀髮需要防曬，頭部皮膚也需要防曬。炎炎烈日炙烤之後，頭部皮膚最需要溫柔舒潤的緩解敏感現象護理。
紫外線對頭髮產生的影響：
1.頭髮乾燥：夏天強烈的日曬，會使頭髮皮層失去水分，控水力降低，頭髮就容易變得乾枯毛躁。
2.頭髮易斷：紫外線長期照射會使頭髮的抗物理能力降低，容易分叉和斷裂。
3.頭髮缺乏彈性：由於光合作用，使頭髮的蛋白質因光解而減少，如枯草般失去彈性和光澤。
4.頭髮顏色變淺：染後的頭髮只要在烈日下曬上一天，髮色就會減掉四成，令髮色明顯變黃。
黃金小米萃取物是屬於食品，除了對頭髮問題擁有良好的改善效果外，食用它並無任何副作用。而其中又以瑞士原產的黃金小米對於保養頭髮最有效，因此瑞士婦產科醫生以黃金小米萃取物開發成治療禿頭的主要成份。
黃金小米是穀子中最富有的礦產穀類作物。它含有鉀，鎂，鈣，鐵和鋅，也有豐富的蛋白質，無機質、維他命、食物纖維等營養均衡、優良的天然食品。因此它能促進頭髮在成長時的細胞分裂，滋養髮根，並能促進增殖毛母細胞，從頭髮的芯培養粗壯結實的頭髮，並可以促進毛囊細胞的增生，同時刺激血液的表皮循環的物質，對於大部份掉髮的狀況可產生良好的改善作用。
在這個過程當中達成重要任務的是黃金小米中所含的『半胱氨酸』與『泛酸鈣』。特別是『半胱氨酸』－這個氨基酸能結實頭髮，強化靈活性，因此是使頭髮健康富彈性的重要元素。它在體內是無法合成的，如果食用黃金小米以及按摩的話就可以每天補給『半胱氨酸』，協助毛髮的生長。
發揮植物能量(power from plants)，給予頭皮緊實與彈性，提供頭髮豐盈新契機！
在歐洲的自然醫學中，黃金小米早已被視為優良的天然素材，大量運用在產後掉髮、雄性禿、髮量稀疏等特殊頭皮問題的營養補充品和頭皮專用保養品上，並記載收錄在歐洲傳統食物應用藥典和生髮暢銷書中。
早晨有洗頭習慣的人要特別注意了。頭皮與頭髮是受到薄薄的皮脂膜＝保護膜所保護的。洗頭時會洗去這層保護膜，過了幾個小時以後保護膜會再生。
早上洗頭會洗去這層保護膜，馬上出門的話會導致頭皮在沒有受到保護的狀態下外出。等於是直接受到紫外線的影響。因此，頭皮比平常更容易受到傷害，有可能導致毛髮稀疏及掉髮的問題。想要在早上洗頭的人，出門時最好使用洋傘及帽子等保護頭皮不受紫外線的影響。
https://www.top1health.com/Article/249/25699#0608cl
擷取華人健康網
因頭髮是由皮膚的角質分化生長而來 ，所以預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康 ，並且讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢 ，加上補充足夠的營養素 ，便可以讓頭髮得到較完善的照顧 。
我們每天的飲食 其實對生髮或掉髮有非常大的影響。
平常多吃含有植化素的各式各樣蔬果(如茄紅素 、CO Q10 、類黃酮素、兒茶素……)、維他命A、B群、C、E，鋅、鐵、鈣等礦物質、以及多元不飽和脂肪酸的亞麻仁油、月見草和含有天然5還原酶抑制成分的鉅棕櫚和膠原蛋白質等營養素，既健康、紓壓又對毛髮生長好。
夏日口渴要多喝水，但是水沒多喝，卻常吃冰沙、冰淇淋 等冷飲；然而夏天 毛孔大量排汗，常吃冷飲，毛囊會因冰冷刺激而收縮，也是間接導致掉髮的原因，因此愛喝冷飲的人要注意。
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Ｑ：梳頭皮是不是也有幫助減少掉髮？
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