多采多姿頭皮管理

台灣夏季悶熱、冬季乾燥，頭皮問題多多，屬於敏感性頭皮的人，有逐漸增加的趨勢。根據波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw/)進行網路民調，顯示出59.32%的受訪者都有頭皮問題的困擾，再詳細調查有此困擾的受訪者
。
這些敏感性症狀造成的原因，有環境因素(像季節變換)、產品因素(如：使用的洗髮乳刺激到頭皮)及生活型態不正常，也有像是長時間戴帽流汗出現不適，或長時間待在冷氣房，使得水份流失頭皮易出油，以及像變髮族經常整燙、染髮，頭皮多接觸刺激性成份，導致頭皮組織變脆弱，大幅降低頭皮的抵抗力。

針對最多受訪者的頭皮屑困擾，若平時能做好護理工作，就能減少這個惱人的問題。對於油性頭皮的護理，建議在日常生活中要注意飲食的均衡、少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，睡眠充足不要熬夜、保持心情愉快；在頭皮護理方面，油性頭皮的人可以每天或隔天洗髮，去除過多的油質及皮屑，以免因皮屑堆積造成發炎的現象。洗髮時也切記動作要輕柔，以指腹按摩即可，洗髮的時間則以3-5分鐘為佳，吹頭髮時也儘量不要使用太高的溫度，傷害頭皮增加頭皮屑的生成。