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多吃水果和蔬菜 染髮後頭髮髮質變差，我們還可以通過補充維生素來改善。 維生素B就能促進頭髮生長，讓你的頭髮呈現自然的光澤，而維生素C則能活化微血管壁，有助於頭髮吸收血液中的營養。 建議大家平常要多吃含有豐富維生素的水果蔬菜，如：芒果、菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等。不但可以使頭髮恢復健康狀態，還能美容護膚哦。
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- May 26 Tue 2015 19:58
多吃水果和蔬菜
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