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【頭皮保養】

頭皮臭，原來是頭皮汙垢惹的禍，正確的頭皮保養，擺脫臭頭妹！

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天氣炎熱，汗流浹背，大多數的人都會拿紙巾擦拭臉或身體的汗，但大家都忽略

一個重要的地方，就是頭皮汗！

頭皮上的汗水和油脂放著不管的話，會造成無法挽救的嚴重事態！

但一般人卻很少注意到頭皮保養，夏天更須要注意的頭皮保養，外出走路時或吹頭時，聞到從自己的頭皮傳來的油膩味，當注意到自己頭皮有臭味的時候，受到打擊的人應該不在少數。

頭皮汙垢造成的頭皮問題
頭皮汙垢就會造成毛能阻塞，就會引發頭髮變細，長白髮，髮量變少，頭皮癢甚至於產生頭皮屑，頭皮和臉的肌膚是相連的，如果好好清潔頭皮上的污垢，當毛孔縮小時，臉部的皮膚會有緊緻效果！

為了改善惱人的頭皮味道，雖然洗頭是非常重要的，但也不能忘了均衡的飲食。

多注意攝取具有抗氧化作用的維他命C及多酚、能提高新陳代謝促進血流的維他命A、B群、E等營養素。
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