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早上洗頭還是晚上洗健康，並沒用科學定論。 無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。 所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮，如果不及時做好乾髮，其對頭髮造成的影響是一樣的，並不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗髮。在經歷了一天的風吹日曬後，難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭髮的清潔還是很重要的，就像臉部和身體的清潔一樣，最關鍵的還是在晚上。
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