秋天頭皮需要部充水分 @ 多采多姿頭皮管理

時序立秋，白天感覺秋老虎的威猛，但晚上已經開始涼了，敏銳點觀察皮膚及手腳等地方已經有乾乾的，需要保濕滋潤的感覺了。

秋天萬物熟成主收斂，要多補充水分才好，多注意氣管、支氣管、肺部的保養才是。

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頭皮也算是身體的末梢部位，頭皮和皮膚一樣水分流失快，頭皮屑會較多，癬菌型感染比較常見，提醒您洗髮精的交替更換和頭皮保濕的必要，大地換季，我們的保養也該適度調整。

當地當季蔬果多吃保健康，蔬菜：南瓜、芋頭、菱角、蓮藕、牛蒡、薑、紅鳳菜等；水果：茫果、柳橙、葡萄、木瓜、柚子、杮子、楊桃、水梨等，豐盈茂盛光澤麗的頭髮那是一定要的。