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白髮怎麼辦？消除精神緊張是首要環節！！

要使白髮重新變為黑髮，首先就應消除精神緊張，調節好情緒，這是白髮變黑髮的首要環節。

消除精神緊張是白髮變黑髮的首要環節

白髮產生的原因是很多，其中不良精神因素及神經疾病則是頭髮變白的一個重要因素。俗話說：“愁一愁，白了頭”我們可以舉出許多“一夕白髮”的例子，當你的情緒發生變化時，往往會影響到您的身體健康，如遇到某些刺激，有的人性情剛烈，一句話不投機就會大動肝火，產生莫名其妙的激烈情緒；而有的人性格內向，遇到不良刺激，也會產生明顯的抑制傾向，精神緊張、壓抑、恐懼、悲觀失望這些不良情緒阻斷了黑髮生長的連續性，逐漸產生白髮。

要使白髮重新變為黑髮，首先就應消除精神緊張，調節好情緒，這是白髮變黑髮的首要環節。

頭皮的黑斑

這代表老化現象只是長在頭皮上看不到也表示一般人是不會注意是正常除非以經手可以摸到了 或設計師有注意要不然不易查覺 改善方式 木梳梳頭皮 做頭皮調理補充養分 加強代謝延緩老化 增加頭皮抵抗力與彈力 使老廢角質快速排出抵抗增強黑色素代謝不易屯積在上表皮。

髮蠟是頭皮致命傷。

髮蠟遇到溫度自然會液化。加上不可能洗頭髮不洗頭皮。儘量少用^^。

頭皮油膩的可能原因

 
體質因素：油性皮膚絕大多數是因為個人體質的關係。皮脂線分泌會隨年紀不同而有所差異，15 到 20 歲的青春期，是皮脂線分泌最旺盛的時期，容易在有青春痘的煩惱，直到過了25歲，皮脂分泌就會逐漸減少，這是人體正常的生理過程。

環境因素：皮脂線分泌旺盛的狀況沒有明顯的季節差異，只不夏天皮脂會隨著汗水分布在臉部或是頭皮，所以感覺更黏膩，相對在冬天就會感覺較清爽。另外，過度曝曬陽光也會造成皮脂線分泌增加。

作息因素：少數的油膩狀況是由於睡眠不足、熬夜、壓力緊張及刺激性飲食的影響。

頭髮變毛躁？

　　年齡的變化、外部環境與作息膳食都能直接導致頭髮的狀態，也許你的頭皮狀態開始變化，建議去專業的沙龍諮詢意見做一下頭皮檢測，再對症下藥，當然夏日出門前建議塗抹一些頭髮的精油產品，順柔亮澤秀發還能一定程度抵禦陽光侵襲。

去除頭皮屑要看膚質？

   
1：如果頭皮不易出油，但還是產生頭屑，而且輕撓頭髮頭屑就會掉落，就屬於乾性頭皮屑。

２：如果頭皮油脂分泌旺盛，頭屑都粘在頭髮上，屬於油性頭皮屑。30%的人群有頭皮出油的問題，過度染髮燙髮、作息失調、壓力都會導致皮脂腺分泌不正常。頭皮不正常出油，不僅使頭髮厚重油膩難以造型，而且油脂積累在毛囊中，阻礙細胞新陳代謝，減慢頭髮生長速度，嚴重的還會導致脂溢性皮炎，甚至大量掉髮。

每次洗頭髮的時候，你都會特別“偏心”，沿著秀髮從頭到尾仔細按摩，希望所有的營養成分充分滲透。其實，秀髮生長是一個不可逆的過程，長出的頭髮就沒有生命力了。

猶如一面牆，百般呵護並不能使它光亮如新，只是盡量避免它的陳舊。而如何砌一面優質牢固的“牆”完全取決於頭皮的健康，與其亡羊補牢不如從現在開始關注頭皮健康，像愛護你的肌膚一樣愛護頭皮吧。

洗頭切忌使勁搓易加速頭皮老化

　　許多人洗頭的時候，為了洗去附著於頭皮上的污垢，就會用指甲狠命地抓摳搓洗，但是這樣會加速頭皮的老化，導致頭皮皮脂分泌惡化，保濕成分減少，洗完頭後頭皮反而更加乾燥。

　　頭髮的老化現像有很多，如脫髮、頭髮乾枯開叉、白髮、頭髮彎曲等，出現頭髮老化現象的原因也有很多，皮脂的過剩分泌或乾燥、頭髮發育循環狀況不佳、頭皮血液循環不佳導致營養難以供給頭髮等，均有可能是頭髮老化的原因。

而出現白髮可能是因為年齡的增長導致頭髮色素機能減退。另外，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸煙、過度減肥和睡眠不足等，均有可能導致頭髮老化。

對於愛美的女性來講，染髮已經成為了一種生活習慣，但是，染髮總不可避免地會對身體造成一些影響，我們怎樣把染髮的危害降到最低呢?

1. 染髮次數越少越好，一年不得超過兩次，而且只要染新長出來的地方就可以了。

2. 應少用永久性染髮劑，使用永久性黑色染髮劑的消費者，最好考慮換用顏色較淺的染髮劑，因為顏色越黑的染髮劑毒性越大。

3. 不要用不同的染髮劑同時染髮。染髮劑之間有可能會發生化學反應，生成有毒物質。

4. 染髮最好能與頭皮相隔近1厘米。

5. 有瘡癤、皮膚潰瘍和對染髮過敏的人，不宜染髮。如果堅持要染髮，一定要做過敏試驗，患有高血壓、心髒病者，以及如處在懷孕、分娩期間者也不宜染髮。

白頭髮越拔越多，拔一根長十根？

　　長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致，所以白頭髮越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。

但是，拔白頭髮會引發頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等，所以不建議拔白頭髮。如果無法容忍白頭髮的存在，可以貼著頭皮將白頭髮剪掉。

頭皮容易產生油味，除了頭髮無徹底清潔、毛孔阻塞無法正常代謝外，也和內分泌失調、壓力過大有相當大的關係。

另外，頭髮頭皮沒做好保溼，也會讓油脂分泌旺盛。

任何生理的表象反應，都需要從體內保養做起，想要減緩頭皮出油，先試著停止吃油炸、口味過重以及辛辣食物；再來就是面對繁忙的工作壓力時，深呼吸喘口氣，定時放鬆、伸展身體；多喝常溫/溫水，補充身體需要的水份。